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2022
Waldbaden und Entschleunigen und Baum umarmen
Von: Claudia Manz0
Es ist immer mehr die Rede vom Waldbaden und Entschleunigen und die Steigerung dessen ist das Umarmen der Bäume. Es gibt die Alleingänger, die sich be...
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09
2021
Schulterübungen für gesunde Schulterblätter
Von: Claudia Manz0
Einer meiner neuen Kursteilnehmer kam unlängst zu mir und wünschte sich Schulterübungen. Er war nicht beim Arzt gewesen, hatte etwas von einer Kalksch...
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06
2021
Übungen gegen Schulterverspannungen – zeig deinen Schmerzen die kalte Schulter
Von: Claudia Manz0
Nein, es muss nicht gleich die neue Schulter sein. Viele von euch leiden gelegentlich oder oft unter Schulterschmerzen. Das bringt vor allem der Büro-...
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03
2021
Dein Knie knirscht? Kniearthrose oder Knie Art Rose?
Von: Claudia Manz0
Was knirscht denn da? Thema Kniearthrose. Kennt ihr das auch? Ihr macht eine Bewegung und auf einmal, wie aus dem Nichts, ist ein knarrendes, trockene...