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01
2023
Ein Sixpack geht auf Reisen
Von: Claudia Manz0
Eine starke Mitte hilft beim Koffer schleppen Es geht wieder auf Reisen mit der Bahn, oh wie schön. Im Gepäck das Übliche: Zwei vollgepackte Koffer, s...
09
09
2021
Schulterübungen für gesunde Schulterblätter
Von: Claudia Manz0
Einer meiner neuen Kursteilnehmer kam unlängst zu mir und wünschte sich Schulterübungen. Er war nicht beim Arzt gewesen, hatte etwas von einer Kalksch...
02
06
2021
Übungen gegen Schulterverspannungen – zeig deinen Schmerzen die kalte Schulter
Von: Claudia Manz0
Nein, es muss nicht gleich die neue Schulter sein. Viele von euch leiden gelegentlich oder oft unter Schulterschmerzen. Das bringt vor allem der Büro-...
17
02
2021
Hallo, hier spricht dein Körper!
Von: Claudia Manz2
Home Office heißt so weil man gemütlich und entspannt, mit voller Konzentration zu Hause arbeiten kann. Die Kinder lernen von allein, das Essen kocht...